幸福城堡

自從不再去雅得麗診所後
體重維持了一段時間
現在感覺有慢慢回升的趨勢@@
想到花的錢就要付諸流水 心痛不已
決定也來效法網友寫減肥日誌
希望借此警惕並督促自己減肥成功!!




2008/07/10 (四)
早餐: 火腿三明治 / 冰紅茶 / 黑咖啡
水果: 櫻桃約 400g
與Emily合購的你滋美得-魔塑二代 到貨, 飯前吃了一包
午餐: 饅頭(小) / 豆干炒菜脯 / 蒸蛋 / 菜瓜湯/炒肉絲
下午茶: 吻仔魚湯包+麥片 (12.8卡)
公司提供的下午茶-涼麵 帶回家
晚餐 18:40 素湯麵(小)+炸豆腐2塊
21:30 & 22:30 腰腹塑身帶 各一次

2008/07/11 (五)
一早量了體重,看到體脂數字 (嚇) ,這下更要努力了~~
早餐: 涼麵小碗 / 稀飯 / 黑咖啡
午餐: 炒飯一碗/青菜/燙韭菜/雞肉
下午茶: 17:00 蔥抓餅
加班到20:30回家 晚餐快九點才吃><
10點開車回新竹
Chris吵著吃鹹酥雞
唉~這真是個讓胖子墮落的城市呀~

2008/07/12(六)
昨晚就決定今天要去"山上人家"
早餐: 10:00 鮪魚三明治(不沙拉)/每朝健康綠茶
午餐: 13:00 迷迭香雞腿飯套餐/黑咖啡
下午到北埔逛老街
吃了一些"鹹手捲"(鹹板條捲成手捲狀)
及Chris 買的鹹酥菇
晚餐: 20:20 買了原夜市的小吃回家(買的真多不想細寫,罪惡感太重)
看22:00的電影--赤壁
果然是部值得一看的大戲
沒想到最後居然是"赤壁之戰 下回分解" 呵呵...
也對 這故事怎是兩小時可以說的盡的?!
不過 沒料到電影中 周瑜&小喬會有這麼一段露骨的床戲
我只好掩著Chris的眼睛----兒童不宜呀 ...